Co to jest ból głowy? 


   

  Istnieją różne rodzaje bólów głowy:
  - napięciowy ból głowy
  - migrena
  - klasterowy ból głowy
  - ból głowy związany ze stosowaniem leków

  - bóle głowy z innych przyczyn
 

  Napięciowy ból głowy
  Ból głowy związany ze wzmożonym napięciem mięśniowym, znany również jako niespecyficzny lub zwykły ból głowy,

  jest prawdopodobnie najczęstszym rodzajem bólu głowy. Cierpisz z powodu dwustronnego, uciskającego lub szczypiącego bólu   

  skóry głowy, skroni lub szyi. Często wydaje się, że wokół głowy znajduje się ciasny pas - ściskająca obręcz.

  Bóle głowy związane z napięciem mogą wystąpić w każdym wieku.


  Migrena
  W przypadku migreny cierpisz na ataki, które mogą trwać od 4 godzin do 3 dni. Atak migreny może czasem składać się z 4 faz.

  - W pierwszej fazie, która może trwać od 1 godziny do 2 dni, mogą wystąpić objawy, takie jak sztywność karku i zmiany nastroju.
  - Druga faza, „aura”, nie pojawia się u wszystkich. Ta faza trwa najwyżej godzinę. Niektórzy ludzie widzą przebłyski

    światła i plam, czują mrowienie, zdrętwienie w jednej ręce lub porażenie po jednej stronie ciała.
  - W trzecim etapie pojawia się ból głowy: pulsujący, zwykle po jednej stronie głowy. Ból jest tak silny, że utrudnia ci codzienne

    czynności. Możesz także mieć mdłości i nadwrażliwość na światło i dźwięk. Trzecia faza może trwać od 4 godzin do 3 dni.
  - W czwartej i ostatniej fazie ból głowy jest mniejszy, ale nadal jesteś bardzo zmęczony. Ta faza trwa od 1 godziny do 2 dni.

  Atak migreny może być związany z miesiączką, stresem lub spożywaniem alkoholu. Ponadto niektóre pokarmy, takie jak słodzik

  aspartam, czerwone wino i pleśniowy ser mogą odgrywać pewną rolę, ale nie zostało to naukowo udowodnione.

 

  Klasterowy ból głowy
  Jest to silny, ostry, palący ból, który pojawia się bardzo szybko i występuje głównie po jednej stronie w okolicy oka.

  Ból głowy związany ze stosowaniem leków. Aby dowiedzieć się, czy stosowany lek może wywoływać ból głowy,

  zapoznaj się z ulotką dla pacjenta. Jeśli odczuwasz ból głowy prawie codziennie, a zatem często bierzesz środki przeciwbólowe,

  możesz cierpieć na bóle głowy indukowane paradoksalnie stosowaniem środków przeciwbólowych. Inne przyczyny

  bólów głowy mogą obejmować grypę, przeziębienie (zatkany nos lub zatoki), picie zbyt dużej ilości alkoholu,

  picie zbyt dużej ilości kawy, wahania poziomu hormonów (na przykład podczas menstruacji, menopauzy), wada wzroku,

  źle dobrane okulary lub problemy z zębami.

  Gdy tylko poczujesz się lepiej, postaraj się wznowić codzienne czynności, by jak najszybciejm wrócić do formy.

  Spędzaj możliwie  jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu, ćwicz regularnie, przynajmniej pół godziny dziennie. Pij dużo

  płynów. Kontroluj ciśnienie krwi.

 

   Jak mogę sobie sam pomóc? 


 

  Aby pomóc sobie w zwalczaniu bólu głowy, należy poznać jego przyczynę. Pomocne w łagodzeniu bólu mogą okazać się:
  - Masaż szyi i ramion, ćwiczenia relaksacyjne, joga. Ważne jest również zapewnienie dobrej postawy w pracy, odpowiednio

    dopasowane biurko oraz krzesło.
  - Ograniczenie spożycia alkoholu i kawy
  - Jeśli Twój wzrok się pogarsza i odczuwasz ból wokół oczu, odwiedź optyka lub okulistę.

  - Aby zapobiegać bólom głowy lub je zwalczać, należy zapewnić świeże powietrze, odpowiednią ilość snu i aktywności fizycznej.

 

   Jak farmaceuta może ci pomóc? 


 

  Jeśli sporadycznie odczuwasz ból głowy, możesz zastosować prosty lek przeciwbólowy, jakim jest paracetamol.

  Jest on zwykle dobrze tolerowany, w tym przez osoby z zaburzeniami żołądka. Możesz również użyć tego leku

  (w ograniczonym zakresie), jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Jeśli paracetamol nie pomaga, możesz zastosować

  lek z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) np. diklofenak, ibuprofen, ketoprofen, naproksen,

  kwasu acetylosalicylowego. Należy zachować szczególną ostrożność u pacjentów cierpiących na dolegliwości żołądkowe

  (refluks, zgaga, nadżerki, wrzody), astmę, choroby sercowo-naczyniowe, hemofilię, łuszczycę, zapalenie jelita grubego, chorobę   

  Crohna lub zaburzenia czynności wątroby lub nerek, a także u kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Te środki przeciwbólowe

  mogą również wchodzić w interkacje z niektórymi innymi lekami (np. rozrzedzającymi krew lub lekami na wysokie

  ciśnienie krwi lub depresję). 

  Możesz poprosić farmaceutę o wykonanie tzw. przeglądu lekowego - sprawdzenie przyjmowanych przez Ciebie leków

  pod kątem interakcji oraz działań niepożądanych. Może okazać się, że bóle głowy są wynikiem stosowanych

  przez Ciebie kombinacji leków.

 

   Kiedy lepiej zgłosić się do lekarza? 


 

  - jeśli ból głowy nie zniknie w ciągu kilku dni lub po zastosowaniu leków przeciwbólowych
  - jeśli cierpisz na bóle głowy przez cały czas lub bardzo często
  - jeśli pojawi się silny ból głowy w ciągu 6 tygodni po upadku lub wypadku

  - jeśli bóle głowy pojawiły się po 50. roku życia
  - narastający ból głowy po 20. tygodniu ciąży
  - jeśli prawie codziennie odczuwasz ból głowy i często stosujesz środki przeciwbólowe

 

  Jakie leki stosowane są w bólach głowy?


 

  - Paracetamol ma działanie przeciwbólowe i zmniejszające gorączkę. Jest lekiem z wyboru w przypadku łagodnych i

    umiarkowanych bólów głowy, na przykład przy przeziębieniu i grypie.

  - Paracetamol w połączeniu z innymi lekami. Czasami paracetamol jest łączony z kofeiną. Może to nasilać działanie

    przeciwbólowe i działać stymulująco. Dlatego nie należy takiego połączenia stosować przed snem.

  - Niesteroidowe leki przeciwzapalne mają działanie przeciwbólowe, zmniejszające gorączkę i przeciwzapalne.

    Przykładami są kwas acetylosalicylowy, diklofenak, ketoprofen, ibuprofen, indometacyna i naproksen.

  - Amitryptylina kontroluje ilość serotoniny i noradrenaliny, dwóch naturalnie występujących substancji w mózgu.

    Amitryptylina jest stosowana w przypadku uporczywych napięciowych bólów głowy spowodowanych długotrwałym

    stosowaniem środków przeciwbólowych.

 

 

 

 

 

 

 

 





Ból głowy 

11 sierpnia 2020

        "Objawy i choroby"